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DAY 7 for #21天早餐挑战#
DAY 81 for #Yiduo Breakfast Dairy#
水果：西瓜（未出镜）
主食：紫薯泥
蔬菜：南瓜➕萝卜➕荷兰豆
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我要把我前面二十多年没吃的蔬菜都补回来
因为以前吃爱吃肉只爱火锅烧烤这些重口味
把自己养成了一个胖纸 身体也不健康
现在饮食结构大调整
希望血脂赶紧降下来🤧🤧🤧
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